Cara membuat smoothie semangka

Manfaat buah seamngka sebagai kesehatan

Semangka adalah buah yang mengandung kandungan air yang cukup banyak. Buah yang satu ini sangat cocok dikonsumsi dalam cuaca yang panas. Buah semangka memiliki banyak kandungan gizi, diantaranya adalah

• Vitamin C ( penambah kekebalan tubuh )
• Kalium ( penjaga fungsi jantung )
• Likopen (penangkal kanker) 
• L-citrulline (penurun tekanan darah) 

 Bahan untuk membuat smoothie semangka 

Semangka biasanya disajikan sebagai pencuci mulut. Namun jika kamu bosan kamu bisa membuatnya menjadi smoothie. Berikut cara pembuatannya

• 200 gram semangka merah yang dipotong kecil-kecil
• 100 ml yogurt
• 2 sdm gula pasir
• es batu secukupnya 

Cara membuat Smoothie semangka 

1. Masukkan semangka yang sudah dipotong kecil-kecil kedalam blender

2. Tambahkan yoghurt, gula pasir dan es batu secukupnya 

3. Blend hingga semua tercampur rata

4. Setelah tercampur rata, matikan blender

5. Tuang smoothie kedalam gelas

6. Hias dengan potongan semangka

7. Siap disajikan

Itulah ulasan tentang Smoothie Semangka.

Selamat mencoba💓